女人生完孩子之后几乎没有不腰痛的，因为生孩子的过程让女性受到了很大的身体伤害，弄的身体虚弱无力，要想恢复得有一段时间，因为体力不行可能会引起腰部受累后疼痛不适。再加上可能休息睡觉的姿势都不科学的原因，这些都会让女性的腰疼痛明显起来。可是想调理不知道从哪里下手。因为不了解女性生孩子之后到底会因哪些因素腰痛的。
1.女性生完孩子之后腰痛是很多时候都能遇到的。很多孕妇在产后坐月子虽然坐得很好，但是还是会出现腰痛现象，这就是孕妇最常见的产后腰痛现象了，产后腰痛现象如果不能治理好，以后可能会对妇女的健康带来危害。
2.就是因为在生产过后，虽然医生说让好好的休息，但是也得适当的起来活动一下的，如果是缺乏运动，产后总是躺着或坐在床上，这时候就会容易导致盆腔淤血的症状。而吃的太有营养会让体重增加，这些都会加重腰肌负担，腰痛就会出现了。还有就是产后休息不当的原因，产后还要经常弯腰照料小宝贝，给他们洗澡、穿衣服、换尿布等，如果是劳累过度，腰部肌肉得不到休息，那容易造成腰肌劳损而让腰部疼痛。
3.还有很重要的一点就是因女性的哺乳姿势不正确引起的腰疼痛，常采取一些不得当的方式给孩子喂奶，像侧身、弯腰等姿势喂奶时间长了就会让腰部不均匀受力，腰部肌肉总得不到好的放松，就会腰痛。当然了如果产前就有妇科疾病或者是腰部旧伤的话，那产后因喂奶原因等都会加重的。还有女性为了上班在产后过早的穿商跟鞋，也会涉及到腰部，产生酸痛感。
总之对于女性产生一定注意好好的调理，一定有良好的生活习惯，不然产后腰痛是最常发生的，因为要照顾孩子，腰痛之后会让女性身心都受到伤害，心理伤害容易产生产后抑郁症的出现，因此不要因为不合理的方式引起腰痛带来产妇其它身体心理的伤害了。除了适当的活动，正确的姿势喂奶，还不要让腰部和身体太累了，这才是避免产后腰疼痛的预防措施呢。