牙龈起了脓包，白白的，有的时候大家会自行挑破，挤出浓稠的液体。可是到第二天又发现脓包又起来了。这样来回反复，不但治不了脓包，而且还会牙龈发炎，牙龈发炎多见于蛀牙，补牙引起的。那么牙龈脓包怎么快速消除呢。下面给大家做一个详细的介绍，以供大家参考。
牙龈长个脓包是炎症刺激造成的，治疗建议用棉签蘸浸双氧水，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。然后涂以碘甘油或碘伏，配合口含甲硝唑片，含漱氯己定溶液治疗，直至牙龈痊愈为止。最好一年洗牙一次，这样可以有效的预防牙龈炎的复发。
1.去除相关的局部刺激因素。如去除嵌塞的食物残渣、消除充填体悬突和去除鱼刺等异物。
2.消除急性炎症和止痛。去除局部刺激因素后，应用抗菌消炎药物，如3%过氧化氢液或0.12%氯己定液局部冲洗，于龈乳头处涂敷复方碘剂液。
3.针对病因的治疗。龈乳头炎的急性炎症控制后，不仅要治疗原有的龈炎，还应彻底去除病因，如去除导致嵌塞的致病因素、修改不良修复体边缘和治疗邻面龋齿等。
4.注意口腔卫生：采用巴氏刷牙法，早晚坚持刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟；每天晚饭后必用牙线；饭后漱口。
5.不宜食用太硬、太烫、太凉及辛辣等刺激性食物，建议以半流质食物为主，以减少进食中的咀嚼动作，减轻牙齿负担，避免因咬合而导致的疼痛。