我们的口腔是平时使用的最多的一个部分，口腔里面的牙齿跟我们的健康息息相关，很多人都关注牙齿，但是很多人都忽视了牙龈这个关键的功臣，要知道牙齿能否正常使用，关键还是得看牙龈。如果你想要了解牙龈知识的话，不妨来跟着小编一起来学习一下吧。
在临床上，牙龈指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上淡红色的结构，他也是我们牙齿的根部。牙齿要想坚固的话，那么一个好的牙龈是必不可少的。正常的牙龈是什么样的呢，正常的牙龈整体是呈淡红色，坚韧而有弹性，在感觉上不会有黏黏感，然后我们可以还自检牙龈与牙齿的连接处是否存在牙结石的问题。另外在刷牙的时候是否有出血的问题，综合上面这些信息我们就可以判断出来正常的牙龈是什么样了。虽然说牙龈的问题比较麻烦，但是我们只要注意调整生活习惯，牙龈是可以恢复过来的。
牙龈的问题我们碰到最多的就是口腔溃疡，有的人口腔溃疡比较急性，一发作就是直接破损的状态这就导致了非常疼痛的感觉。还有一种情况就是一些比较初期的口腔溃疡，比如发现牙龈上长了一个硬凸，按着并没有什么感觉，但是如果这个时候不注意调整生活习惯和及时治疗的话，这个硬凸就会出现破损，一旦破损那么痛感可谓是几倍的增长，是非常影响工作和生活的。因此如果你发现牙龈上长了白色的硬凸，那么一定要注意不要再熬夜了同时注意保证每天充足的睡眠，除此之外也要吃的清淡一些，坚持一个礼拜以后这个硬凸就会消失了。
口腔如果出现毛病是让人感觉十分烦恼的，因为口腔溃疡，牙痛症状不至于让人要人命但是感受又十分难过，有些甚至影响到工作和生活。其实我们的牙龈健康问题，只要你保证体内的内分泌正常，同时饮食不要吃得太过辛辣刺激，它是不会出现问题的，我们平时还是要多多注意才好。