如今人们对于牙齿健康也是越来越重视，除了关注牙齿的健康。还会特别注意牙齿的美白。因为这样才是最完美的。如今对于牙齿美白的产品也是越来越多。人们的选择也有很多，人们可以根据自己的需要来选择自己的适合的产品，这样才是有效的美白牙齿的方法。
牙齿美白，是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿变色有很多原因，正常来说，人的牙齿都是有一点微黄的。而其他一些外在的因素也会使得牙齿变黄，例如常常喝咖啡和喝茶，或是喝一些色素饮料，抽烟等这些都是会导致牙齿变黄。同时没有养成良好的刷牙习惯，也是会使得牙齿变黄或是出现蛀牙的现象。因此要注意牙齿健康。
对于牙齿美白，更多人对选择购买一些带有美白功能的牙膏使用。也是一种不错的选择，如今也有很多不错的美白牙膏，不管是国内的还是进口的。都有，有人疑问，美白牙齿牙膏哪款好?其实这个对于每个人来说效果都是不一样的。不过大多数人认为美白牙齿的牙膏，还是会选择国外的，因为里面含有成分也会更好，更有效。例如法国一种美白牙膏。除了使用美白牙膏，也有激光美白牙齿，或是选择使用牙贴，都是有的。人们可以选择适合自己的方法。
平时除了日常美白牙齿，也要适当减少饮用一些色素饮料，或是抽烟，这样一边美白牙齿，以便继续变黄，这样是不会产生什么效果的。平时也要养成早晚刷牙的习惯，这样才是最基本的护理牙齿，不让牙齿变黄的有效方法。同时可以多食用一些对牙齿好的食物，例如草莓等。