牙齿美白自古就是人们一直在追求的，牙齿美白的方法也非常的多，食用盐可以美白牙齿吗？答案是肯定的，不少人都曾经用过这种方法，非常简单有效，同时科学美白牙齿，还有一些其他方面的方法，比如用红糖、草莓等，下面我们就为大家做介绍。
第一、用食用盐
用食用盐刷牙，是每次刷牙的时候把盐蘸在一块干净的布上，然后在牙齿上来回的擦，这种方法对牙龈的损伤比较小，而且能够达到美白牙齿的效果，不过对于牙质并不是很好的人来讲，并不建议每天用，每周用两三次即可。食用盐之所以具有美白的效果，是因为食用盐当中的高度的钠离子，氯离子具有美白的效果。
第二、用红糖刷牙
将适量的红糖放在嘴里，含一刻钟左右的时间，然后进行刷牙，牙齿全部浸泡在糖液当中，然后再用稍微硬一点的牙刷刷牙，最后再用淡水刷一两次，坚持一段时间也能看到美白的效果。
第三、用草莓刷牙
将草莓和发酵粉按照比例调好之后，然后进行充分的混合，涂抹在柔软的牙刷上，对牙齿表面反复的刷，大概5分钟左右的时间在漱口。
第四、用墨鱼骨刷牙
墨鱼骨中含有洁净的成分，能起到美白牙齿的效果，把风干后的墨鱼骨粉碎，然后和牙膏混合在一起直接刷牙，这是纯天然的材料，不会对牙齿造成损伤。
食用盐具有美白牙齿的效果，刷牙的方法也非常简单，大家可以结合自己的情况试一试，另外上面介绍的用红糖、草莓、墨鱼骨刷牙，这些方法也都比较有效，也都可以试一试，建议大家美白牙齿可以综合几种方法来用，但也要保证对牙齿损伤不大。