女性生产后，身体和心理会产生很多问题。阴道前壁脱垂就是其中一种，它包括膀胱膨出和尿道膨出，膀胱膨出居多。主要症状有腰腹部酸胀且有下坠感、同房时疼痛，并有块状物从阴道脱出。很多孕妇还会出现小便困难的问题，这是由阴道前壁脱垂引起的吗？下面来解答一下。
小便困难，是由阴道前壁脱垂引起的。女性分娩时，盆底组织松弛，导致阴道撕裂，前壁脱垂，膀胱、尿道或其他盆腔脏器膨出，腹压增加，尿液就会不由自主地流出。除此之外，还会导致尿频、漏尿、排便困难。生产后，阴道前壁脱垂是比较正常的现象，很多人坚持进行系统正规的盆底肌锻炼，基本恢复到了产前的状态。生活中，也要养成良好的生活习惯。下面看一下有哪些注意事项。
1.每天补充充足的水分，一天内，尽量喝7杯左右的水。目的是养成规律排尿的习惯。
2.每天吃富含纤维的食物，如红薯、南瓜、燕麦、玉米、香蕉、木瓜、苹果、石榴等，摄入量标准是每日25g~30g。
3.尽量避免腹压的增加，不宜过度劳动或用力。产后不可过早下床活动。
4.坚持做系统的盆底肌运动、提肛运动。比如，凯格尔运动和产褥操。有利于促进产后阴道前壁脱垂的恢复。
5.体重也是影响盆底肌健康的重要因素之一，体重长期超标，会压迫盆底肌，应该适当运动，调节体重。
阴道前壁脱垂属于女性生殖器官损伤性疾病，是比较常见的妇科疾病，会影响到患者小便，给生活带来了 极大的困扰。不过，患有该疾病的人也不要太担心，可以通过调整自己的饮食、进行盆底肌锻炼以及养成良好的生活方式来改善、治疗。