怀孕的过程是非常辛苦的，在孕期完成之后需要通过分娩的方式将婴儿生出来。但是分娩的过程当中婴儿需要通过阴道，所以为了能够让婴儿更好的分娩出来，阴道会扩张到原来的几倍大，在婴儿生出之后阴道就会比原来松弛很多。那么产后阴道松弛多久能够恢复正常呢？下面就一起了解一下吧。
产后阴道松弛通常在42天左右就可以恢复正常，不过每个人的具体情况是不一样的，所以具体的恢复的时间可能会存在些许差异。如果婴儿比较小，那么产后阴道松弛恢复的时间就会更短一些，若婴儿偏大，那么恢复的时间可能就会久一些。此外还要看产妇的体质，若产妇体质良好，那么恢复速度可能会更快一些。
产后阴道松弛情况通常都是可以自我恢复的，但是凡事都存在例外，如果因为一些特殊的原因产后阴道没有办法自行恢复，那么就需要使用一些手段来帮助恢复。患者可以考虑做盆底肌康复治疗，这种治疗需要在分娩之后的一个月进行，每周治疗一次就可以了。此外产后的女性可以使用阴道哑铃来锻炼，阴道收缩，这样可以帮助阴道前后壁的恢复。也可以通过做提肛运动来帮助阴道恢复。若通过这些方法依然没有办法让产后阴道松弛的情况完全恢复，那么患者应该考虑进行阴道修复术。
以上内容是产后阴道松弛的恢复时间，这种情况一般都是可以自行恢复的，如果长时间阴道松弛的情况都没有完全恢复的话，那么就需要到医院根据医生的指导进行相关治疗。另外产后女性还应该注意饮食营养的摄入，要多吃一些含有维生素和高蛋白的食物。