女人阴道松弛怎么办

发布时间:2016-07-29 21:32:58
孙慧主治医师 滕州市中医医院

阴道松弛在一些性生活过多或者是已经生育的女性当中比较多见,而阴道松弛毫无疑问的就会导致夫妻双方的性快感下降甚至消失,所以很多女性因为这个问题非常的苦恼,甚至还会因此背上沉重的心理包袱,担心因此让丈夫嫌弃自己,那么为了帮助女性解决这一问题,下面我们就来看一下女人阴道松弛怎么办。

在产后恢复期内准妈妈也可进行一些简单、安全,对哺乳没有影响的盆腔肌肉群的恢复性锻炼,而盆腔肌肉锻练最常用的保守治疗方法就是“收肛提气”,只要坚持锻炼就能很好地锻练盆腔肌肉。具体的方法是:每天在早晚空闲的时候,可以在家中或者找一处空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。这种锻炼可以在锻炼习惯了以后,平时生活中多多进行,不在于次数的多少,经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

“中断排尿”训练在医学上认为,同样也可以提高女性的阴道周围肌肉张力的一种锻炼方法,具体的方法是在小便时进行排尿中断锻练,当在排尿一半时就应该停止忍着不排,稍停后就可以再继续排尿。如此反复一直到尿液干净。坚持锻炼下去,女性就可以发现自己的阴道周围肌肉张力提高,阴道变窄了。

而如果女性阴道松弛比较严重,在平时生活当中进行了适当的锻炼也无法改善这一症状,甚至有阴道壁膨出的女性,也可以及早到医院做缩阴手术。阴道缩紧术相对来说是生殖器整形中一种很小的手术,目前采用微创方法不仅操作简单,局麻的状态下30分钟即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10 天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

以上就是今天为大家介绍的阴道松弛的解决方法了,因为很多人的性生活的质量与夫妻关系的和谐密切相关,因此在一定的情况下采用缩阴手术改善阴道松弛也是有必要的。不过在这里还要提醒大家,个别未婚女性阴道松弛还没有生育的条件下,不要轻易做这个手术,以避免术后对生育有影响。

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