十个月宝宝可以根据个人吞咽的能力，适当添加一些肉类、鸡蛋、蔬菜等辅食，更好地补充身体所需营养的同时，也能够有效锻炼宝宝咀嚼和吞咽的能力。而在添加辅食这个过程中，对于食材的选择以及调味上的处理，也会有一定的要求和规定，并不是说任意添加都可以。对于盐和油这种调味品，十个月宝宝又是否能够食用呢?
从常规的角度而言，十个月宝宝肯定是不能吃盐和油的。因为一岁前宝宝的肾脏、肠胃功能还比较脆弱，如果过早食用盐和油的话，会影响到消化功能的运转，并加大消化和代谢功能的负担，所以在添加辅食这个过程中，一定要注意原汁原味，对于盐、糖、油、酱油等多种调味品，都要全面禁止食用才行，只有从饮食细节做出调整和注意，这样才能使宝宝的生长状态不会受到任何的影响。
盐和油虽然能够使食材的味觉有效改善，并更好满足口腹之欲，但基于盐和油的食用对于宝宝的肠胃、肾脏等多个组织的消化和代谢状态皆会造成影响，以十个月宝宝的身体状态而言，肯定不能够有效负担并对其彻底代谢，因此，在一岁前不要食用盐、酱油、油这几种调味，对于糖而言要到三岁后食用更好一些，所以在宝宝成长的道路上，对于饮食上所做的调整都是为了保证发育状态正常进行。
综上所述，十个月宝宝对于盐和油都是不能够食用的，虽然十个月宝宝已经可以添加适当的辅食，但这一些辅食都是讲究原汁原味，并不用直接使用盐、油、酱油或是糖等调味品做相关的处理。要知道过早食用盐和油的话，是会加重消化和代谢的功能运转，从而使身体负担过重而伤及身体。