9个月宝宝能吃什么水果

发布时间:2024-06-26 13:25:20
曾洁敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

宝宝的出生给家庭带来了幸福和美满,宝宝很喜欢吃水果,但是年纪比较的宝宝是不能乱吃水果的,虽然水果能够给身体补充各种元素,但是宝宝的牙齿还没有长的很齐很不适合吃坚硬的水果,和小编一起来看看9个月宝宝可以吃什么水果的内容吧!

9个月宝宝可以吃什么水果

1.香蕉

香蕉能预防宝宝便秘,香蕉比较软一些,可以用勺子挤压成泥给宝宝吃。

2.苹果

苹果营养丰富,健胃消食,可以给宝宝蒸一个苹果,用勺子舀着吃。

3.橘子

把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给宝宝喂食前加入等量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃,否则容易上火。

4.柚子

柚子属于败火的水果,炸成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时给宝宝吃。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素,能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

6.菠萝

新鲜的菠萝含有凤梨酵素,可以帮助消化。可以将菠萝榨汁给宝宝,第一次食用一定要注意稀释,而且要观察宝宝是否对这道果汁有过敏反应。

宝宝吃水果需要加热吗

水果能不能加热,不可统而笼之做结论。众所周知,高温会破坏水果中的维生素,因此维C含量高的水果不宜加热。比如:猕猴桃、柚子、橙子、草莓等。 相反,维生素C含量不高的可适当加热一下,比如:苹果、梨、香蕉等。即便加热一下也不会造成太大损失。其里面富含的矿物质(钾、镁、钙)和膳食纤维等也不会因为加热而破坏。 此外,含有抗氧化物质的红黄色水果,比如:芒果、木瓜等富含胡萝卜素,也不怕加热。

九个月的宝宝成长的很快的,作为父母,可是不能轻易的就忽略掉的哦,当我们的宝宝在长大的时候我们要学会给宝宝做不一样的饮食哦,要给宝宝的身体及时补充营养,还有一定要看着宝宝吃东西哦,不然他是分不清的!

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