?对于婴儿来说,他们都身体相对比较虚弱,抵抗力也比较差,很多的病毒都比较喜欢这种比较虚弱的群体。而且,孩子还是有很多需要注意的,特别是饮食方面的,更需要多加注意,对于人人喜爱的猕猴桃,小婴儿可以吃弥猴桃吗?想要知道答案的,赶快来看一下吧!
宝宝可以吃猕猴桃吗?
猕猴桃果肉多汁,清香鲜美,甜酸宜人,除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是它的维生素C含量,据分析,每100克果肉含维生-C100~420毫克,在水果中居于前列。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品,每颗猕猴桃中仅有45卡热量,其中所含纤维有1/3是果胶,能起到润燥通便的作用。
水果中维生素C的含量普遍较蔬菜要少,但猕猴桃中维生素C含量比较丰富,并且含有较多的膳食纤维,对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
如何让宝宝正确食用猕猴桃?
有些宝宝食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。最好把猕猴桃压榨成新鲜果汁给宝宝食用,速样要比切成片喂给宝宝更安全一些。
猕猴桃加奶制品同食,会影响消化吸收,还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。
成熟的猕猴桃,质地较软,并有香气。若果实质地硬,无香气,则说明没有成熟,昧酸而涩,不宜食用。若果实很软,呈气鼓状态,并有异昧,则表明己过熟或腐烂,已丧失了食用价值,不宜购买。
究竟小婴儿可以吃弥猴桃吗?相信大家在看过上文的介绍之后,也已经知道答案了吧!小婴儿是可以吃猕猴桃的,而且对身体非常的好,猕猴桃富含维生素C,对身体是非常有益的,但是,不能够多吃,因为猕猴桃属于凉性的食物哦!