8个月宝宝能吃黑米粥吗?可以的,建议尽量煮软,循序渐进,不可一次性喂得过多|||不能吃哦,那个时候宝宝喉咙太小,吞不下去的。
宝宝在刚添加辅食时最好不要吃黑米粥,黑米粥不太好消化,所以宝宝最好不要吃。黑米粥,有补气养血,养胃,保产育胎的功效。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
黒米粥的主要成分有黑米、粳米、枣、银耳干、芝麻、大豆。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或标准三等米为宜。
黑米粥适宜怀孕早期食用。病后消化能力弱的慎食;腹胀、尿失禁患者忌食;老人、小孩、病人慎用。
宝宝适宜吃什么粥
一、香菇猪肉粥
适合10个月以上宝宝
用香菇做食材有一种特殊的美味,香菇被誉为防止食物酸性和食物中毒的理想食材。
材料:
香菇,猪佬爷土猪肉,葱,米
方法:
1.大米洗净放煲内熬制一小时。
2.猪肉和香菇切片焯水,然后剁碎成宝宝接受的颗粒或者泥状。
3.另备一小锅,把熬制好的粥盛适量到锅里,倒入香菇猪肉熬制十分钟。起锅前加葱末和微量食盐调味。
二、彩蔬猪肉粥
适合10个月以上宝宝。
我们很少用彩椒做原料,其实,彩椒是甜味的,做出来的味道宝宝很喜欢,彩椒比一般辣椒具有更丰富的维生素C,彩椒还含有糖分。
材料:
大米小米2:1,猪佬爷土猪肉,彩椒,胡萝卜
方法:
1.大米小米加切丁胡萝卜,放入煲里熬制一小时。
2.猪佬爷土猪肉,彩椒切丁剁碎。
3.熬好的米粥盛适量,倒入彩椒和肉末熬煮十分钟。起锅前撒葱末提香,放微量食盐调味。