如果在患上乙肝以后，患者才意识到自己应该做一些体育运动，那时候已经太晚了，乙肝患者不可能在短期内，因为做了运动，而使身体变好的，而且，有的人容易被乙肝的一些假象欺骗，以为乙肝已经好了，其实，乙肝是否好了，是需要通过医院专业的判断的。
乙肝治疗到什么程度算是治好呢
1、有相当一部分乙肝病毒携带者，平常身体没有明显不适，偶然抽血化验发现体内有乙肝病毒存在，肝功能完全正常，乙肝病毒主要复制指标E抗原（HBEAG）和脱氧核糖核酸（HBVDNA）为阴性，肝组织病理检查往往提示没有活动或仅有轻微存在。这些人群可视为正常人，不必用药。如果一味要求转阴，到最后非但不能阴转，反而会招来意想不到的后果，如药物性肝炎等。
2、还有一些病毒携带者，肝功检查正常，但是病毒复制指标（HBEAG）为阳性，这些人进行肝穿检查时，肝脏内往往存在炎症活动，这种情况有必要进行治疗。
3、如果是发病状态或是活动性的乙肝患者，治到乙肝病毒复制指标转阴、肝功正常即可。这些患者是真正意义上的乙肝病人，他们症状突出，肝功反复异常，乙肝病毒复制指标（HBEAG）始终阳性。他们的治疗分为恢复肝功和抗病毒两大部分。恢复肝功相对容易，花钱少，而且往往能立竿见影;抗病毒治疗较难，需要一定的时日。
4、如果已经发展成肝炎，维持并确保肝功正常最重要。分为静止性和活动性两种。静止性的患者可以根据病毒复制情况，进行治疗活动性的，主要是恢复肝功，纠正、缓解并发症。
最后，专家指出，少喝一些酒，对乙肝患者的肝脏是有好处的，如果长期喝酒，即使乙肝的病情能够得到控制，也不容易把乙肝治好，所以，无论您的工作多么需要应酬，在酒桌上，也应该懂得节制，钱赚得再多，如果没有好的身体，那又有什么用呢？