遗精遗尿是怎么回事 该怎么预防

发布时间:2018-05-26 23:57:55
李蒙主治医师 锦州市中心医院

遗尿遗尿与下列因素有关:白天泌尿情况差,尿急,尿频,尿见水或触水情况,久尿,低腹胀痛感,这是膀胱括约肌由于功能欠佳所致。晚上形成多尿,不敢喝水,晚上会有饮水的症状,这种情况与脑垂体分泌抗利尿激素不足有关。还与白天精神不佳,节假日不规律,手脚冰冷,手脚冰凉等因素有关。神经紊乱,梦见找到一个厕所,并在梦里解决小便。这是自主神经功能障碍及膀胱中枢神经系统功能障碍。脾胃消化不良,喜欢拉肚子,容易感冒,面色苍白,消瘦等身体因素。

治疗可以通过膀胱训练,目的是增加膀胱功能并增强膀胱括约肌控制。具体方法是鼓励孩子逐渐延长两次排尿的间隔时间。一开始尿液每半小时可排出一次。经过多次成功的改变后,改为1小时一次,然后逐渐增加至3至4小时。频繁的白天尿频症状可减少夜间遗尿的次数。夜间可在睡眠后每2小时醒来一次,膀胱排尿训练对遗尿症的治疗起着重要作用。

平时注意睡眠状态,睡眠姿势和外部刺激。睡觉时,被套不能被裹得太紧,特别是不应该挤压外生殖器进入睡眠状态。有些人喜欢穿短裤内裤上床睡觉,甚至误认为通过强壮收紧生殖器外部压力大,可能可以避免遗精,其实这样更容易造成梦,由于外力挤压刺激经常性生殖器梦是常见的。正确的睡眠应该尽可能轻松地放松身体,睡眠姿势和更多的水平面,但不能挤在身上。

总而言之,患者应注意精神护理并消除分心。丰富文体活动,参加体力劳动或运动。注意日常生活,禁欲,不要手淫。晚餐不宜饱满,床上用品不宜过厚,内裤不宜过紧。吃辛辣刺激性食物如香烟,酒,咖啡等。

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