情绪健康的人在悲伤和绝望时并不认为自己是无价值或不可爱的。抑郁的人将挫折困难视为失败的标志，并由此得出“他们永远不会再幸福”的结论。抑郁症在身理上也会有所表现。比如，抑郁的人可能会暴饮暴食，又或会绝食;有时甚至会整晚睡不好或睡不着;做事也很难集中注意力，做什么事都觉得很累。有些患者也会有其他身体反应，如头痛或不明原因的疼痛。有些人还问过医生，得了抑郁症会肌肉发紧吗?抑郁症患者会出现肌肉发紧的症状吗?我们一起来了解下。
有抑郁情绪的人，肌肉紧张和僵硬是常见现象之一。它也是临床实践中所说的晨僵。所谓的晨僵是指在早晨醒来后，全身关节，肌肉僵硬紧实，活动受限。活动结束后，关节和肌肉逐渐扩散开来。但晨僵并不是失眠抑郁的唯一症状，它需要患者进行鉴别。
除了身体的肌肉发紧僵硬，如果你早上很早就醒来，而且当你早上醒来时，你的头部昏昏欲睡或晕眩，这可能是失眠抑郁症的症状。如果你晨起清醒后，头部和脸部仍然会有明显的肿胀，特别是在眼睑区域有浮肿的现象，这可能就是失眠抑郁的症状。当然，患者也有可能是患有肾病或心脏病，这就需要尽快去医院就诊。
此外，患有抑郁症，常见症状之一还有失眠。如果你在睡梦中被一个糟糕的梦吓醒，也许是因为你的思想特别沮丧，你无法入睡。那我们一定要注意它。这种表现常常是抑郁症的先兆。在这个时候，我们必须注意调节自己的心情，并及时说服自己，以防止更严重的情况出现。
当然，有些抑郁症患者可能对任何事情都提不起兴趣，甚至有轻生自杀的念头。如果你突然有了这样的想法，甚至每天都会有这样的想法。很明显，它也是抑郁症的一种表现。在这个时候，不要忽视它，为自己的心理健康和身体健康，一定要及时去医院寻求专业医生的帮助。
最后，所有人都需要了解，抑郁症是一种严重的心理疾病。患病后，单靠自己一个人的力量，很难控制住;此时，有必要及时到医院进行专业治疗，避免因抑郁问题对患者造成更大的伤害，导致其他疾病发生，影响正常生活。