烦躁不安不等同于抑郁倾向，可能是工作压力大、个人性格引起的烦躁不安。如果在烦躁不安的同时伴有兴趣减退、精力不足、情绪低落等表现，可能是抑郁倾向，应当及时去医院诊断治疗。
抑郁症是一种多发的精神疾病，与遗传因素、营养缺乏、滥用物质等因素有关，引起心境低落、思维迟缓、意志活动减退等表现。烦躁不安通常表现为情绪上的不适和紧张，可能伴有头痛、肌肉紧张等表现，若没有情绪低落、抑郁等情况，通常不是抑郁倾向，可能与工作压力、人际关系紧张等因素有关，通过适当放松能够得到缓解。
若在出现烦躁不安的同时伴有睡眠障碍、兴趣减退、情绪低落等表现，同时注意力无法集中，这种情况可能是抑郁倾向，应当提起高度的重视，及时去医院完善检查，确定后通过药物或心理方法进行治疗。
生活中应当保持良好的心态，避免焦躁不安的情绪，一旦出现不适表现及时寻求医生的帮助，避免拖延时间加重病情。