抑郁症是现代社会的一个时髦词汇，发病率越来越高，那么什么是抑郁症呢?抑郁症是心境障碍的一种，主要表现为显著而持久的心境低落。患者心情不好，对什么事情都没有兴趣，自责自疚，甚至悲观厌世、出现自杀的观念和行为。患者意志减退，严重者不言不动，出现抑郁性木僵;有的可以出现幻觉、妄想等精神病性症状。
社会压力大、精神压力得不到释放是抑郁症发病的重要原因，但不是唯一的原因，那么抑郁症的发病原因究竟有哪些呢，下面我们来听一听贺丽萍的观点：1.人格特点与抑郁的发生有很大的关系，这类型的人往往内向敏感，对事物的认识常表现出悲观或怀疑的态度，周围的人很难了解他们的内心。2、本病常由一些社会或生活应激事件所诱发。3、虽然抑郁症不是遗传病，但它与遗传密不可分，一级亲属患有抑郁症的，抑郁症发病率较正常人群高很多。4、下丘脑功能异常可导致抑郁。5、脑内生化物质紊乱是抑郁症发生的重要因素，5-羟色胺和去甲肾上腺素的缺乏会造成不同程度的抑郁症。
抑郁症的治疗手段包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗有单胺氧化酶抑制剂、三环类抗抑郁药、新型抗抑郁药如选择性5-HT再摄取抑制剂等。非药物治疗有认知行为治疗、精神分析治疗、支持性心理治疗、MECT、经颅磁刺激等。患者在接受药物治疗和心理治疗的同时，同时要进行自我调节，促进康复，预防复发。以下几种方式有助于自我调节： 1、宣泄心中的压抑 2、换个角度看问题 3、积极进行体育锻炼。4、多参加社交活动。
越来越快的社会节奏，越来越大的生存压力，使得抑郁症日益普遍，我们要加深对它的认识和了解，才能更好的应对它、治疗它。在日常生活中大家应该保持一颗平常心，不要有过多的欲望，不要钻牛角尖，丢掉包袱，轻松上路。希望大家尽早摆脱抑郁的困扰，重新开始新生活。