月经，每个女人进入发育期开始就开始出现，一直到四五十岁结束进入更年期。月经过多或过少都是对我们身体有害的。月经量少属于月经病，根据其发病期间的不同可成为闭经或绝经，我们可以通过健康茶饮来治疗月经病。
月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净;或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。
红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，突入红糖，热饮。非妊娠者多服几许次，经血亦可自下。成果活血调经，主治妇女有经期错杂。
黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。成果补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
红糖，木耳等食物本身对身体就有益处，我们在日常饮食中可以增加一些食用量。在治疗月经量少，我们更是可以做成可饮用的水来食用。女性要健康生活就要尤为注意自己在这个特殊时期的表现，如果连续性出现不正常的话就应该引起重视。