来月经是每个女性朋友正常的生理反应，也是女性朋友成熟的主要标志，不过因为现在因为一些女性朋友生活工作压力特别大，加上自己生活方式紊乱，结果就导致自己月经不调，其实月经不调的原因是多种的，除了内分泌失调、饮食不善之外，女性朋友脚下着凉也有可能导致月经不调。
有关专家介绍到女性朋友如果脚底着凉的话，那么就有可能导致月经不调，这主要是因为脚下着凉会导致体内寒气较多，也会伤及到经脉，一些女性朋友过早会穿上一些露脚背的鞋，这些鞋往往会导致女性朋友出现腰痛，全身乏力，月经不调甚至闭经的现象，所以一年四季女性朋友每天都要用热水泡脚，并且尽量不要穿一些露脚背的鞋。
除了脚下着凉可能会导致月经不调之外，女性朋友坚持快节奏的工作也是一个比较关键的原因，工作压力特大的话，那么就很容易导致内分泌失调，体内激素分泌紊乱，这种情况下大家要注意减轻压力，要学会适当的放松自己，如果是长期内分泌失调的话，那么不仅会导致月经不调，并且会引发其他妇科疾病。
此外因为人和其他物体都会发出一定的电磁波，平常生活中有辐射性的用品是特别多的，比如微波炉，手机等都会发出声还身体的电磁波，而这些用品的辐射对人体健康有很大的损害作用，不过在现代生活当中，大家几乎都离不开这些工具，因此女性朋友就有可能月经紊乱，这主要是因为电磁波会，损害到女性朋友的内分泌以及生殖机能。
很多女性朋友为了风度常常穿一些看起来比较性感、露脚背的鞋，如果脚下着凉的话，那么自己就会出现月经不调的现象，如果女性朋友或者长期遭受辐射，那么也会加大自己患有月经不调的风险，因此如果自己已经出现这种现象的话，那么就需要及时避免这些不良因素了。