正常的女性每月28天到三十天左右的时间，都会有一次月经来潮，这是一种比较常见的生理特点，但是有的女性可能会出现月经不调的现象也可能会出现月经量过多或者过少的症状，有的女性可能会出现月经来潮的时间不准确，这样的日常的工作和生活的过程中，会感到非常的尴尬，会有一些突发事件的产生，所以你是一定要到医院检查，有效的调整月经。
大多数女性都是由于内分泌失调导致的，月经不调的现象，水平是应该有效地调整自己的内分泌，有的时候，女性如果过度的运动，也可能会导致月经不调的产生，可能会破坏女性正常的月经的规律，对女性的健康有着一定的影响。
大多数女性都是处于正常的运行状态，但是有的女性由于过度的节食，对女性身体的影响是非常大的，有的女性还会出现内分泌失调的现象，有的女性经常的减肥可能会导致体内的排卵时间受到一定的影响，运行规律自然也会被打破，所以就平时在减肥的过程中，一定按照一种健康的方式进行减肥。
很多女性由于生活的压力比较大或者工作的压力比较大，导致的月经失调的现象，平时思虑过多，可能会影响到女性的激素的水平，这也可能会导致女性出现月经不调的现象的，所以女性平时应该有一个好的心情。
女性平时一定要做一些对自己健康有利的事情，平时多锻炼身体，适当的进行户外活动，对女性的健康是比较好的，特别是在月经来潮的前一段时间，一定要保持好的情绪，这样可以有效的预防女性出现月经不调的危害，女性平时一定要少吃一些避孕药或者促排卵的药，这些药品对女性的身体健康影响是非常大的。