众所周知，月经不调的病因是非常复杂的，不良的个人生活习惯有可能会导致内分泌失调混乱，最后就会形成月经不调月经不调，患者要特别引起重视，积极配合医生治疗。很多患者朋友们都不知道应该要如何处理，得了月经不调怎么办，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。
月经不调的女性朋友们建议先到医院去做B超检查，找准病因之后针对性的进行治理，由于某些妇科疾病所引发的月经不调需要积极的治疗原发性的疾病，如果是不良的生活习惯所引发的月经不调，需要纠正这种不良的生活习惯，养成一个健康的生活习惯，这样才能够促进人体健康，所以大家还是应该要特别注意。
月经不调的女性朋友们需要多补充一些滋补性的食物，如果患者朋友们伴随有贫血的现象，可以多补充一些动物性肾脏，黑豆，核桃仁的，这些食物都是具有非常好的滋补性的效果，能够有效的缓解病症。除此之外，还可以利用一些食疗方，如果发现有小腹部疼痛的症状，可以多补充一些当归羊肉汤，可以很好的缓解病症。如果是月经提前的女性朋友们可以用高粱花和红糖一起冲服，能够很好的缓解病症，还能够促进人体尽快的恢复。
总体而言，月经不调的女性朋友们一定要特别重视个人的饮食，尽量的吃一些清淡的食物，患者朋友们一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，大便通畅，尽量的减少盆骨充血的现象。女性朋友们在月经期间尽量的吃一些具有开胃容易消化效果的食物。其次，月经结束之后还需要多补充一些高蛋白的食物，可以促进人体尽快的恢复。