在任何的年龄阶段都是有可能会出现月经不调的，而对于月经不调的发生要根据自身的情况做不同的调理，有很多的女性在20岁的时候出现了月经不调，在这个时候可以通过饮食疗法来调理，如合理的饮食或者是喝正确的茶水，那么20岁月经不调喝什么茶好呢?
20岁的女性患上月经不调的患者，可以喝玫瑰花柴胡茶来调理，主要是用到了柴胡以及玫瑰花，把柴胡放到锅里面并加入适量的水开始煎煮，煮好之后把茶汤放到玫瑰花的水杯里面冲泡饮用就可以了，也可以加入适量的冰糖来调味，对于月经量过少的月经不调患者，以及在月经前乳房肿胀和腹胀不舒的患者有很好的治疗效果。
月经不调的患者还可以喝乌梅香附茶，主要是用到了香附与乌梅，把这两个放到锅里面，并加入适量的水后煎煮，煮好后趁着温热饮用就可以了，对月经不调以及经前乳房肿胀、腹胀不舒的患者是非常适合的，可以在月经前服用。还可以喝胀痛茶，主要是用到了柴胡与香附，把这两个加入适量的水后煎煮，煮好后倒出来趁温热喝就可以了，对经前症候的患者是非常适用的;除此之外还可以喝化瘀茶，用到了红枣以及山楂还有红糖，把红枣与山楂放在一起，并加入适量的水后煎煮，煮好后在茶汤里面加入适量的红糖进行搅拌，之后就可以饮用了，对于月经量少以及血块、腹痛的患者是非常适用的，有很好的散淤止痛以及化痰消积的作用。
20岁月经不调喝什么茶好呢?20岁的女性出现月经不调的时候，可以通过喝茶来调理，如玫瑰花柴胡茶、乌梅香附茶等，这些对于月经不调都有着很好的调理作用，但是在喝的时候要控制注意好量，不要喝太多，不然也会引起不良反应。