在任何年龄年龄的女性都会出现月经不调，在近些年来月经不调的病发率在不断的上升，有些青少年也出现了月经不调的情况，引起青少年发生月经不调的原因有很多，但是对于这些患者来讲，要及时的进行调理，那么青少年月经不调怎么办呢?
青少年月经不调的话，可以使用饮食疗法，如四物乌骨鸡，主要是用到了当归、熟地、乌骨鸡以及川芎和生姜，把当归与白芍还有川芎和熟地洗干冷，并且切成薄片放到布袋里面，再把乌骨鸡与中药一起放到砂锅里面加入适量的水后煮沸，把浮末去掉再把适量的姜片放进去转成小火，一直把鸡肉和骨骼煮烂，同时做好调味把药包捞出来去掉就可以了，在月经前七天的时候开始食用，当归与川芎有着很好的活血作用，所以经量过多的月经不调患者是不适用的。
乌骨鸡是属于味甘性平的，有益气养血以及补五脏的作用，里面还含有了黑色素，在入药之事可以使身体里面的血色素以及红血球有所上升，当归是味甘辛性温，起到了活血补血的作用，而川芎则是味辛性温的中药，有着很好的活血行气作用，把这些放在一起后，则会起到养肝、补血以及滋阴，还有滋补调经的作用。
在使用饮食疗法的同时，还需要调整好良好的心态，以及拥有平衡的情绪等，这些对于月经不调的症状均有着很好的调理作用。
青少年月经不调怎么办呢?青少年出现月经不调的情况很常见，但一定要给予足够的重视，并且还要及时的进行治疗，避免引起严重的危害性，对于青少年月经不调患者可以使用饮食疗法来调理，同时配合良好的心态等辅助方法来治疗。