月经不调在我们的日常生活中是非常常见的一种疾病，它主要是关于女性在经期期间而发生的一些身体不适，小腹疼痛，冒冷汗的一些病症。月经不调给女性的身体健康造成了及其严重的后果，但是月经不调有哪些类型呢，每一种类型又有些什么症状呢?
月经不调可以分为很多类型，其中气滞血瘀型月经不调是我们需要特别关注的，它对患者的身体会造成极大的伤害，它主要是经血在子宫中淤积时间太长而导致的，患者的主要临床表现是胸闷胀问，走窜似的疼痛，会急躁易暴怒，胁下有痞块，刺痛无法按着，有可能会出现闭经现象或者痛经，经血颜色紫暗有块，舌质发紫暗或者有瘀斑，脉涩。
对于气滞血瘀型的月经不调，主要可以通过中医、食疗和物理治疗来解决。中药治疗中，需要患者去中医那检查号脉之后才可以确定具体的用药情况，还可以喝点红枣水及红糖水。食疗的话，患者需要注意不要吃易发胀的食物，同时又想辛辣生冷的食物也是需要避免的，可以多吃点核桃、黑大豆、木耳等，对气滞血瘀型月经不调很有效果，也可以睡前喝点红酒，红酒可以活血化瘀。而物理治疗主要就是通过保暖、热疗来缓解这种情况，患者可以去到医院进行物理治疗，也可以进行自我热敷来治疗，比如腰腹保暖或者热水泡脚等方式都可以使用。
以上就是一些关于气滞血瘀型月经不调的知识，了解这些知识，就可以及时去预防它了。同时，患者在平时还是要注意一些生活习惯和作息习惯，不要熬夜，尤其是在经期期间，多吃一些清淡的蔬菜水果之类的，不要吃一些辛辣生冷的食物，要提高自身的免疫力和抵抗力。