当代的女性朋友，有很多人都会出现月经不调，从而导致月经紊乱，不孕等现象，严重影响了广大女性的身心健康，那么患有月经不调的女性朋友可以通过什么来调节，喝什么汤可以调理，是每个患者关注的话题，下面我们一起来探讨一些月经不调的调节有什么。
月经不调的危害有以下几点：如果长期月经不调会导致内分泌紊乱，从而使患者的皮肤出现色斑，松弛，粗糙等现象，如果久治不好，有可能会导致乳房下垂，没有朝气;其次由于月经不调，从而导致患者很难受孕成功，有可能会造成不孕的现象;另外，经期时月经量过多，不规则出血，会使患者有头晕，严重时会使患者的贫血，甚至会危及到患者的生命。
月经不调可以喝以下几种汤来调理：
1.当归生姜羊肉汤，此汤可以改善痛经、月经不调，尤其是气血亏虚的，大病之后的患者喝;
2.熟地黄炖乌鸡，此汤有补血养血、滋补肝肾的功能，对月经不调有一定的调理作用;
3.南瓜红糖蜜枣汤，此汤有补血的功能，如果患者有气血不稳，可以喝此汤，有活气养颜，止血的功能;
4.红枣乌鸡汤，红枣有补血的功能，同时乌鸡有养颜的功效。
月经不调调理有以下几点：饮食方面，患者在经期时要及时补充营养物质，同时不要吃辛辣刺激性的食物，性凉的食品最好也不要吃;同时生活要有规律，要早睡早起，适当的添加衣物，同时在经期时要注意阴道的清洁;同时患者可以适当做一些运动，增强自身的免疫力，调节内分泌的平衡。
综上所述，月经不调可以喝很多汤来调理，不过关键还是要患者平时的生活习惯要注意一些，同时月经不调的危害也是非常大的，因此建议患者定期做妇科的检查，如果身体出现什么异样，可以及时知道，这样可以预防其他疾病的发生，其次患者要时刻保持乐观的心态。