月经不调也称为月经失调，是较为常见的不太严重的妇科疾病，可发生在经期任何年龄的女性身上。主要患病表现为月经血量异常或者周期不定，还有月经前的腹痛、经期时的痛经等，引起月经失调的原因可能是性激素的刺激或者内分泌的失调等。当月经长时间不正常时，一定要检查弄明白患病原因，及时治疗。
现代生活中月经不调似乎成为了一个普遍的问题，主要原因一是女性身内的寒气较重造成身体内堆积血块，这样就会导致痛经或月经不调的发生。二是长期时间的熬夜、加班睡眠不足，工作和生活压力大，饮食不规律，吃较多含有凉性的食物，没有得到工作和生活之间的平衡。三是患有妇科病等，有性生活的女性最好经常规律的进行体检，好清楚自己的身体状况。
调理月经不调最好的选择是中药，它的副作用小，刺激也较小。月经不调大多首先是脾胃出了问题，可选择适量的党参、黄芪、白术、熟地、川贝，炙甘草少量，配合补骨脂，菟丝子，艾叶，首乌，当归等药物。此方对月经周期异常、经期异常，经血颜色淡等问题有很大的治疗作用，此类患者常有面色发白，小腹疼痛，夜尿多等身症状。一些靠谱的中成药也可供选择服用乌鸡白凤丸可以用来补气，治疗白带量多。两肋胀痛，月经提前等问题可选择加味逍遥丸。当归丸有治疗血虚症引起的月经不调的作用，同时还能用于养气补血，缓解痛经。
虽然引起月经不调的原因有很多，但是在年轻个女孩中最常见的原因就是体内寒气太重，注意在冬天保暖，不可为了美观而穿很少的衣服或者在寒冷的天气经常吃冰淇淋。还有就是经常服用紧急避孕药，女孩子一定要对自己还一点增加对自己的关心，对自己负责，平时多关心自己的身体，介绍各种疾病的发生。