来月经吐可能是饮食不当、激素变化、过于劳累、经期综合征、消化道疾病等原因导致。
1.饮食不当：如果在月经的期间，不注意个人的饮食，吃辛辣刺激的食物，就容易引起呕吐。应该改善饮食习惯以及多喝点温热水，同时多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2.激素变化：在月经的期间，雌激素以及孕激素会增加，人体的内分泌可能会出现失调，激素水平过高也是引起呕吐的原因。一般不需要进行治疗，但是要多注意卧床休息，避免剧烈的运动。
3.过于劳累：月经期间女性的身体相对来说是比较虚弱的，如果在此种状态下进行体力劳动或是剧烈的运动，就会引起神经反射性呕吐。建议停止体力劳动或是锻炼，保证充足的作息时间。
4.经期综合征：在来月经期间，女性朋友体内会分泌大量的肾上腺素，这种成分有可能会引起胃肠道不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。这种情况一般是正常的，建议不用太过于紧张。
5.消化道疾病：女性朋友如果在来月经期间受凉或进食了变质的食物等，有可能会引起胃肠消化功能紊乱，从而导致恶心呕吐，腹胀腹泻等症状。建议及时就医检查，明确病因，然后对症治疗。
如果症状明显，或伴有其他特殊不适症状，如腹痛、腹泻等，建议尽早就医。