月经颜色不红可能是正常生理现象，也可能是内分泌失调、气血不足等原因所致。可以通过一般治疗、药物治疗进行改善。
1.正常生理现象：如果宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞含量比较多，血液含量比较少，可能会导致月经颜色变淡，属于正常生理现象。如果没有其他不适，一般不需要特殊处理。期间应注意保暖，不要过度劳累，适当运动，提高免疫力。
2.内分泌失调：卵巢功能紊乱或内分泌失调的患者，可能会出现月经不调的现象，表现为月经会少、色淡的情况。部分患者伴有烦躁失眠、心跳加快，或畏寒、乏力、嗜睡等症状。建议在医生的指导下服用螺内酯片、益气养血口服液等药物。
3.气血不足：月经颜色不红可能与气血虚、肝脾不足、营养失衡有关。表现为乏力、汗多、面色萎黄或苍白、口唇色淡等症状。可以遵医嘱服用驴胶补血颗粒、人参养荣丸等药物治疗。
除以上原因外，还可能和子宫内膜炎、盆腔炎、子宫肿瘤等疾病有关。建议患者及时就诊，明确病因后对症治疗。日常要注意合理休息饮食的平衡，保证睡眠，吃一些新鲜的水果蔬菜。