经血颜色淡是不是意味着要补血呢？我们都知道女性经期正常月经颜色是鲜红色或者暗红色，女人一旦月经颜色、气味、月经量、周期发生改变就说明是不健康的表现，一定不能忽视！那么，例假颜色变浅是怎么回事呢？我来给大家简单介绍一下！
月经颜色浅，好多都是气虚，分泌不好，寒气重，或是有炎症。 如果月经为咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。它常可以通过注意经期卫生而缓解或经中医中药治疗而愈。月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,有难闻的味道一般提示有阴道炎症。服用避孕药也可能会导致经血颜色改变。月经颜色的异常可以归为月经不调，最好去医院请医生辩证诊治。
如果你同时伴有手脚凉，面色萎黄，那就是宫寒的表现。调理气滞血瘀，补气养血，温经通络，这样寒邪湿邪排除，就可以起到补气养血温经散寒通络的作用。应该暖宫散寒，温经通络。祛除寒气，让气血调和，这样月经量可以逐渐增加，血块消失，痛经则可以改善；子宫内膜增厚，雌激素、孕激素水平提高则受孕几率增加。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活身心健康才是女人完美的状态。
例假颜色很浅这个问题，因不同女性的身体状况条件不同，所以详细病因也会有所差异，所以患病女性可以到正规医院进行详细检察，查明病因再根据专家医生的指导进行专业的治疗，来改善月经颜色。
大家应该清楚了例假颜色变浅是怎么回事了吧！所以，有类似状况的女性可以根据上边的建议进行调理，希望有所改善。平时要养成良好的生活习惯，不要挑食捡食，造成营养不良，那也会导致月经经期不正常，需注意。相关文章阅读推荐：天啊！为什么经血会有这种颜色？