14岁的女孩月经不正常在生活中是比较常见的，出现这种情况也不要太过于担心，引起这种情况的原因有很多，一般来说可能跟平时的生活饮食习惯有一定的关系，需要根据个人的生活状况来进行判断，自己要多了解一些这方面的知识，对于这方面的情况会有一个好的预防和治疗效果。
让我们一起了解下月经不正常的相关问题。
一、女孩月经不正常引起的原因是比较多的，如果情况不是太严重，就不要太过于担心，平时养成一个良好的饮食和生活习惯，多吃一些有营养的食物，饮食均衡，多吃些含有蛋白质和维生素的食物，还有新鲜的水果和蔬菜，对于一些比较辣或者比较油，以及刺激性比较大的食物，尽量少吃或者不吃。
二、出现这种情况，除了跟平时的饮食和生活习惯有关以外，有可能是身体的一些疾病所引起，如果是这种情况的话，就需要引起高度的重视，及时的去医院进行检查，以免持续时间长了容易恶化病情，会给后期的治疗带来很多麻烦，及早的治疗，相对来说是比较容易控制的。
三、14岁的女孩出现这种情况，一定不要感觉到不好意思，要及时的跟家长进行沟通，这是一件非常正常的事情，不要太过于担心，不要产生自卑的心理，积极的进行面对，逃避是没有办法解决问题的，平时少熬夜，如果有抽烟和酗酒的坏毛病，一定要节制一段时间。
总而言之，14岁的女孩出现月经不正常生活中也是比较常见的，出现这种情况不要太过于担心，保持一个良好的心态是非常重要的，其次要及时的跟家长进行交流，平时养成一个良好的饮食和生活习惯，情况比较严重的要进行药物辅助治疗。希望您的身体早日康复。