月经在女性的生命中扮演着一个十分重要的角色，对女性起到很重要的作用。女性都希望自己的月经按时到来，如果出现推迟的话，就会觉得十分紧张，生怕自己出了什么毛病。那么，要是总是气血不畅月经量少推迟不来怎么办?相信这个问题会令女性十分头疼，不过不用过于担心，接下来我就给大家讲讲怎么办。
日常生活中，有些女性会出现气血不畅的情况，这样的话，对月经是会有一定的影响的。我们会发现自己的月经量变少了，或者是发现到了日期，我们的月经却没有来。这些情况都是有可能发生的，我们也不要太担心。通过调理的话，这些问题还是可以解决的。要知道月经不调有血寒型。患者月经周期会延后，血量少，小腹会出现冷痛的情况，这时候要食用一些益气调经，活血化瘀的东西。月经不调也有血瘀型。患者月经周期会延后，经量或多或少，小腹会出现疼痛的情况。这时候要食用一些活血调经，祛瘀止血的东西。
患者可以通过食疗来调理身体，我们可以多吃一些益母草大枣汤。我们要准备一些大枣，益母草和一些红糖，先把益母草和大枣放入锅内，再加入适量的水，进行煮制，先用大火煮熟，再改用小火炖烂，之后我们再往里加入一些红糖就可以服用了。这个可以一天两次，早晚各一次。患者也可以吃一些山楂红糖饮。我们要准备一些生山楂肉和红糖。先把山楂放在药罐里，再加入适量的水，进行煎制，最后去掉渣滓，取出药汁，再里面冲入红糖就可以了。
月经对我们女性来讲是很重要的，所以我们平时要多加注意，要是发现自己月经量变少了，或者月经推迟了，一定要注意，不要觉得无所谓。平时就要注意调理自己的身体，多吃一些补血益气的东西，要是实在严重，就要去医院进行治疗。