通常来说，月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，即为月经过少，又称经水涩少。是月经病的一种。那么划分月经量少的标准究竟是什么呢?一般我们认为经量少于30毫升，即为月经过少。
我们通常认为造成月经量少的主要原因有三个。其一是子宫发育不良。月经是子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，就会导致月经量少;其二是激素分泌异常。如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少;其三是无排卵性月经。无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
不要认为月经量少是一件无关紧要的事情，如果任由这种月经病长期发展下去，也是会对人体造成一定危害的。其危害主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎等;还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观。另外月经量少会引发女性的头痛，如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。
出现了月经量少的情况，除了吃药治疗之外，日常生活中也需要注意进行调理。首先，注意饮食，月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物;其次不要让自己过度疲劳，注意休息;日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。
最后的最后记得保持好心情，不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，都是会造成月经异常得。笔者本人就是这种情况，所以如果你不能很好地控制自己的情绪，那么我个人建议你吃一点谷维素之类的营养神经的药物，以改善紧张焦虑等情况。