在生活中月经是否正常代表着女性的身体问题，对于月经不调已经是一种很常见的现象，月经量少是常见的月经疾病，导致月经过少的原因有很多，月经过少会给女性造成的身心危害是很大的，生活中是有一些比较好的食疗方法，女性患者是需要注意了解的。
党参蒸土鸡是一种很有营养的食疗偏方，需要土鸡，党参，红枣、枸杞，薏米，板粟等适量，还有根据个人的胃口准备调味品，将所有的原材料转入钵中，调入盐和鸡精，用大火蒸一段时间就可以食用的。党参是补气健脾、补肺生津之良药，土鸡可益气养血的作用。
首乌黄芪鸡汤的话需要何首乌、北芪、菟丝子、覆盆子、益母草，当归、刘寄奴、白芍，茯苓，川芎，鸡肉等适量，将鸡肉和纱布袋放进炖锅内炖煮一段时间就可以食用的。本品对血虚、血瘀、肾虚等症状的改善是不错的，通常需要坚持一段时间的话是很好的。
川芎鸡蛋汤的话需要川芎和鸡肉，按照自己的爱好煮成喜欢的味道，具有活血的效果，是妇科活血调经的良药，米酒既活血又补血可加强活血调经的功效。山楂二皮汤的话可以准备山楂、白糖，柚子皮，陈皮等适量。山楂可活血化瘀，还可行气消食，对气滞血瘀引起的痛经改善效果是不错的。
以上就是关于如何增加月经量 四款食疗方有效缓解月经量少的叙述，在生活中患者要注意积极的治疗月经不调症状，月经不正常也是会给女性的生育造成一定困扰的，生活中是有一些不错的食疗改善方法，平时是需要在医生的指导下进行合理的购买药物，不要出现错误的用药。