月经量少吃什么好得快 这五道膳食不可少

发布时间:2017-05-19 03:26:56
李莉主治医师 济南市中医医院

月经是常见的女性生理疾病之一,月经不调往往是在日常生活无意的生活细节造成的,因此人们对造成月经不调的原因有哪些变的十分关注,都想了解了这次原因好避免月经不调。那么,有哪些饮食疗法能够调理月经量少呢?

月经量少吃什么好得快 这五道膳食不可少

一、黑木耳红枣茶

黑木耳,红枣。每日1次,连服。

功能:补中益气,养血止血。

二、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。

功能:清热、调经。

三、山楂红糖饮

山楂,红糖。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。

功能:活血调经。

四、茴香酒

小茴香、青皮,黄酒,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。

功能:疏肝理气。

五、山楂红花酒

山楂,红花,白酒。

功能:活血化瘀。

月经量少有哪些危害呢

1.诱发妇科炎症。

由于发生不规则月经容易导致月经性关节炎,子宫颈炎,月经痛,月经哮喘等疾病,月经不调对妇女的影响将给妇女的健康带来严重威胁。

2.影响外貌

易发生染色,痤疮等症状的女性是由于身体的疾病和反应。

3.引起头痛。

头痛是一种较为常见的疾病,妇女症状发生的概率高于男性,这是妇女生理特征所独有的,流行病学调查结果显示,月经头痛约占女性头痛的20%,其中也是影响 女性月经不调。

4.导致出血性贫血:

如果是不规则出血,或长期月经流量过多,可能会出现头晕,疲劳,心悸,呼吸急促等贫血出血现象,如果严重甚至影响女性生活。

患上月经量少会给女性朋友造成非常大的伤害。所以希望女性朋友一旦发现自己有月经不调就应该及时做检查,配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯,多锻炼,做好预防月经不调的措施,防范于未然。

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