很多女性朋友会误认为月经量少是正常的身体现象，甚至会认为月经量少出血量少就对身体还会有好处。其实这是一种严重的误区，月经量少导致的危害是非常大的，千万别忽视了治疗，否则会引起更加严重的妇科疾病发生。
我们来了解一下月经量少发黑到底要吃什么食物调理。月经量少发黑应该多吃补血益气的食物，可以多吃红枣和枸杞子，还要多吃山药和人参，同时还要多吃益母草红糖汤来调理，就能起到调经止带的作用。病人还要多吃黑木耳和蘑菇之类的抗菌的食物，能够起到抗菌消炎的作用。病人在平时要多食含蛋白质丰富的食物，可以多喝牛奶和蜂蜜，还要多吃黑豆吗黑芝麻等食物。
月经量少发黑的原因有很多。在平时如果长期的服用避孕药会导致月经量少发黑的症状，出现了子宫内膜炎和宫颈炎之类的疾病，也会引起这种现象发生。多次人工流产和分娩会导致气血不足也会引起月经量少发黑的现象，长期的熬夜加班和经常久坐不动，很容易影响到下身的血液循环，就会发生月经量少发黑的现象。
月经量少发黑的危害非常大的。有可能会导致不孕症的发生，长期的月经量少发黑，有可能是排卵功能和内分泌出现的问题，出现了输卵管炎和卵巢囊肿引起的月经量少，就会严重影响到受孕。同时还会导致各种并发症的发生，有可能会导致生殖器官的癌变，会发生宫颈炎和子宫肌瘤等疾病。
总而言之，出现了月经量少的问题，一定要重视治疗。女性朋友千万不要把月经量不当一回事，应该积极的检查看是什么原因导致的，然后积极的采取有效治疗来改善，才能有顺畅的月经，才能保证正常的怀孕，就会有健康的人生。