大家也知道，女性月经是由于子宫内膜脱落后经阴道流血的现象。而经血量是有一定的参考标准的，一般情况下，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。很多女性朋友可能会出现月经持续时间短，经量少的现象，有的一两天就没有了，也有的经血颜色并不是鲜红，而是发黑发暗。那么，月经量少颜色发黑到底是怎么回事呢?今天，咱们就来详细了解，分析下这方面的情况。
其实，经量少可以包含两个层面，月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。而临床上导致月经量少的原因是很多的，比如子宫发育不良，子宫内膜炎症，妇科炎症，体内激素分泌失衡等等，与个人平时的饮食习惯，精神压力，生理卫生等都是有一定的关系的。
在咱们临床上，经常会碰到患者来就诊，说是自己近期不仅量少，颜色也发黑，更甚至整个月经周期颜色都是暗黑的。其实，这也属于月经不调的一种表现方式，很多患者也可能伴有经血有血块的现象。而导致这种情况出现多数与妇科炎症导致有直接的关系，很多患者也是因为宫寒体制导致的。所以只有通过热敷或者调理自身体质才能改善这种情况。
综上所述，就是咱们今天所说的关于月经异常的一些基本情况。月经量少，颜色发黑，主要与妇科炎症及体内激素分泌失衡有关系。平时饮食上辛辣，刺激，尤其是生冷的食物都要少吃一些;一定要注意自身心态的调整，别给自己太大的压力，保持一个良好的心情很重要。