我们知道月经反映女性的健康情况，正常的月经量在20-80ml，月经周期21-35天，经期一般是2-8天。如果月经周期、经期、月经量均少于正常标准的话，那就是明显的月经量少时间短了。月经量少时间短对女性身体健康影响很大，不仅会惹上妇科疾病，严重会导致不育不孕甚至患上癌症。因此了解月经量少时间短的原因，及时做好检查和日常如何护理十分重要。
月经量少时间短的原因主要有以下几个方面，1.减肥节食：有些女性过度减肥导致体重下降，影响月经量。2、内分泌失调：高强度工作，熬夜，睡眠不足都引起内分泌紊乱，从而导致月经量减少，时间减短;3、人工流产：正常人工流产后一个月左右月经来潮，也会有少数女性流产后出现经期周期长短不一、闭经、月经量少等情况;4、卵巢功能衰退：卵泡发育不良或无排卵影响着月经来潮。以上任何一种都会引起月经量少时间短，一定要引起重视。
月经量少时间短在日常生活中如何调理，第一，可多吃些滋阴补血的食物，如阿胶、玫瑰、枸杞子等。第二，生活中注意劳逸结合，适当锻炼身体，调整作息，减少熬夜。第三，保持精神愉快，经期不要经常生气郁闷，尤其要避免精神刺激和情绪波动，可以听些愉快的音乐或做些自己喜爱的事情保持好心情。第四，注意保暖，尤其是寒冷季节，女性千万不要为了美丽穿衣过少，长期下去寒气入侵，极易导致月经不正常。
最后也提醒下女性朋友月经量少时间短该做哪些检查?一般情况下，医生会要求检查性激素六项，因为大多数情况下月经不正常与体内内分泌水平发生改变有关。此外还有b超检查与宫腹腔镜检查，b超检查能够帮助及时发现子宫内膜异常，子宫肌瘤，卵巢囊肿等情况，宫腹腔镜检查能够及时排除宫腔、盆腔等其它病变情况。女性朋友一定要谨遵医嘱，该做的检查切勿疏漏，一旦疏漏导致误诊会带来更严重损失！
以上为大家解释了月经量少时间短的原因，如何调理及相关必要检查，希望能对大家有所帮助。在此也要提醒广大女性朋友，一旦发现月经量少时间短，要及时去医院检查病因并及时对症治疗。月经对女性健康至关重要，切不可拖到严重地步才有诊疗意识。