大姨妈下不来吃什么好

发布时间:2017-10-27 06:52:03
刘薇主任医师 锦州市中心医院

月经是每个女性朋友都所必须要经历的一个生理周期的阶段。如果月经迟迟不来的话,会对女性朋友的身体健康造成很大的影响。不过我们是可以通过饮食调理来达到催经的目的的,那月经下不来吃什么催经比较好呢?让我们一起来了解一下。

1.喝红枣桂圆红糖水

如果女性朋友的月经周期不太正常,月经迟迟下不来的话,大家就可以适当的喝一些红枣桂圆红糖水来进行改善。红枣,桂圆和红糖,对女性朋友的身体都有着非常好的作用。而且这些食物都是属于暖性的食物,用来催经效果是非常不错的。

2.多喝热水

其实想要催经的话,不用说每时每刻都喝红糖水。这样的话,肯定会让人觉得腻烦的。大家也可以适当的多喝一些热水,在不想喝的时候也可以把杯子给盖好,然后放在小腹处。暖暖小腹,这样对于催经也是非常有帮助的。

3.喝中药调理

中药调理也是一种非常不错的推荐方法。虽然说相比于西医来说,中药调理的方法比较慢,但是却能够治根。而且重要的性质比较温和,并不会给身体带来什么副作用,但是如果大家采取这种方法来进行催经的话,建议大家一定要坚持。

月经下不来吃什么催经?上文已经告诉了我们如果月经不来的话,大家可以通过多喝一些红枣桂圆红糖水来进行改善。平常的时候也需要多喝一些热水,当然如果有需要的话大家也可以喝一些中药来进行调理,但是一定要长期坚持服用才能够看到比较好的疗效。月经问题,对女生朋友来说是非常重要的一个问题。希望大家都能够重视起来,如果存在着月经不调的现象的话,就及时的采取相应的方法进行调理。

展开更多