经血颜色发黑在一定程度上也预示着身体的健康程度，如果情况比较严重，或者持续时间比较长的话，要引起高度重视，及时到医院进行检查，避免持续时间过长，对人体造成安全隐患，那么，经血第一天发黑到底是怎么回事呢，出现这种情况需要采取哪些措施，以下来具体了解一下。
经血颜色发黑，一般来说可能是月经不调所引起，也就是人体气滞血淤，经血在宫内淤积的时间过长所引起，会严重患者的痛经，这个时候月经会呈现淤血和色黑以及粘稠和量少，通常在头一两天的时候是比较明显的，过两三天情况就会有所缓解，是不用进行治疗的，但是如果情况比较严重或者持续时间比较长的话，就可能是身体炎症或者是其他疾病所引起，这种是需要进行治疗的。
经血颜色发黑，有可能是因为身体内激素水平比较低或者是子宫内疾病以及闭经先兆等所引起，是需要及时进行检查的，尤其是对于身体产生严重影响的时候，以便明确自己的身体状况，根据自己的具体情况，明确诊断后对症治疗，千万不要拖延时间过长，因为很多女性出现这种情况之后，忍受时间过于长，到医院进行检查发现是子宫肌瘤或者是卵巢癌等疾病，这类疾病在初期的时候治疗还是相对比较容易的，随着疾病的扩展，对人体的损害以及治疗难度都会大大增加，所以如果是这种情况，还是需要引起高度重视。
患者在经期期间要注意饮食和生活习惯，保持充足的睡眠，避免从事过于激烈的运动，也不要用凉水洗澡的，多吃容易消化，有营养的食物对于辛辣或者过于冰凉的食物要少吃，可以进行适当的体育锻炼来增强身体的抵抗能力，对这种情况也有很好的缓解作用。
总的来说，经血发黑在生活中是普遍存在的，出现这种情况也不要太过于担心，可以观察两三天，如果情况有所缓解就不用进行治疗，但是如果情况持续得不到缓解，甚至还有恶化的倾向，就需要及时到医院进行检查，避免拖延时间过长，耽误自己的病情。