都说月经是女性健康的“晴雨表”，月经正不正常，直接反应了女性生殖健康状况。但现代女性很多被各种月经问题困扰，如月经量不正常，经期不规律，经血颜色异常、痛经等等。经量少是不少女性面临的月经问题，怎么调理才能让月经量恢复正常呢?接下来为大家简单介绍下。
经量少可以喝益母草吗
益母草是一种大家比较熟悉的中药材，它具有活血调经，利尿消肿的功效。如果女性有月经量少的问题，喝益母草是有一定的调理效果的。需要注意的是，月经量少可能是不同原因引起的，建议有此困扰的女性还是上医院检查后对症下药，不要盲目喝益母草，以免造成不良后果。
女性月经量少的原因往往与内分泌有关，比如现代女性生活及工作压力大，长期精神紧张，经常熬夜，同时还有饮食不规律、缺乏运动锻炼等不良生活习惯，这些都会影响女性内分泌平衡，进而引发月经量少、经期不规律等月经问题。因此，女性朋友们要想摆脱苦恼，养成好的生活习惯也很重要哦。
此外，女性身体受寒也会导致月经量的减少。所以说，女性朋友们在“大姨妈”到访期间，一定要注意保暖，不要长时间呆在温度过低的空调房，尤其不要吃冰镇食物，以免因寒冷刺激导致子宫收缩加剧，引发经量减少、痛经等不适。
以上就是对月经量少喝益母草的简单介绍，希望对大家有所帮助。正常规律的月经，是女性生理健康的标志，也是女性能正常生育的的前提。女性朋友们一定要注意做好经期护理，如果有月经不调、严重痛经等症状，建议尽早去医院检查，及时进行调理，才能更好地保证健康、预防疾病。