例假又叫做月经，女性的一种正常生理现象，它主要是由于子宫内膜脱落而造成的，会导致女性的身体出现一系列的变化。但是在日常的生活中，还是有很多人对于例假不太了解，不知道来例假之前体温会不会升高。所以平时我们应该多了解有关于这方面的知识，以备不时之需。
那么来例假之前体温会升高吗?我们都知道，女性在来例假之前，身体内的激素分泌水平会有变化，这样有可能导致身体体温发生变化，所以有一部分女性在来例假之前会出现体温升高的症状，还有一部分女性会出现胸部疼痛，乳腺增生等症状，这都是一些正常的现象，所以我们不用太过于担心，只要注意日常生活中的护理即可。但是如果在月经结束之后，女性的体温还没有恢复到正常的状态，我们则需要引起足够的重视，因为这种情况往往是由于身体出现了问题才导致的，所以我们应该去医院进行检查。
女性来例假需要注意的地方也非常多。在日常的生活中，女性应该要多注意休息，不要让身体太过于劳累，并且要做好个人卫生的护理，保持下阴的清洁，以免造成细菌的滋生，否则那样很容易导致感染的发生，这样就会大大提高得妇科疾病的几率。并且我们还要注意调整饮食结构，平时应该以清淡的食物为主，不要吃生冷辛辣的食物，否则很容易造成痛经等症状的发生。在月经没有结束之前，我们不能够进行性生活，也不能够进行盆浴和游泳。
在来例假之前体温升高是一种比较正常的现象，这主要是由于激素分泌水平变化而导致的，并不会对身体健康造成影响，所以我们不用过于的担心。但是在来月经的时候，我们要密切的关注自己的身体状况，并且要做好护理措施，跟饮食结构，不吃生冷辛辣的食物，做好个人卫生的护理，以尽量避免妇科疾病的发生。