其实在平常生活当中，很多女性朋友对于月经不调的表现，比如说月经推迟或者是月经提前，还有一些女性朋友发现自己月经有污血，颜色发黑。其实这我们就需要考虑到是不是气血瘀积了，这种情况很容易导致女性朋友痛经，并且女性也会衰老的比较快，那么这种情况究竟是因为什么呢?
1.肾虚会出现月经呈黑色
在临床上具体表现为量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，还有就是头晕耳鸣，夜尿多，这个时候我们需要调理人们的肾脏。
2.血寒出现月经黑色
女性朋友月经期延后，还有就是会有很多血块，小腹疼痛，自己特别怕冷。
3.气血两虚会出现月经呈黑色
月经周期提前或者是推迟，有的时候量增多，有的时候量减少，还有就是少腹疼痛，或头晕眼花，有时自己也没有力气。
4.气滞血瘀会出现月经呈黑色
月经先后无定，月经量或多或少，有的时候也会伴随小腹疼痛拒按，或者是自己脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点。
月经期间吃什么排污?
1.因为来例假，人们损失了血液中的血浆蛋白、铁等营养元素，这时大家可以喝一些红豆粥，的确是女性经期美容的必备食物。
2.经期喝红糖水，可以帮助女性朋友排除淤血，并且可以让身体温暖起来，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
3.适当的吃一些猪血，也可以帮助人们排污，我们可以吃一些甜食。在月经期间，人们也很容易腰痛，所以我们也可以吃一些开胃容易消化的食物，比如说面条，薏米粥等黑色的东西，大多利于排污。
女性来例假有污血发黑，具体原因就是以上这些，如果自己有肾虚或者血寒、气血两虚等情况，那么就很容易有月经污血发黑的病症，有这种情况之后，我们就需要及时的采取一些措施进行处理。比如说大家需要喝一些红豆粥，还有就是适当的喝一些红糖水等。