月经来潮的时候，很多人都会出现一些相应的不适症状，比如小腹坠痛，出虚汗，还有腰疼，更有甚者还会出现因痛经引起的昏厥。很多人针对这些症状会做一些相应的措施，而人们经常用到的就是服用黑糖姜茶了，是不是所有的女性都适合在经期在经期喝这种茶呢。
体质虚寒的女性可以，体质生热的女性不可以。
不是所有的女性朋友都能在月经期间饮用红糖姜茶的。姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长(七日未完)，舌色红，苔黄或无苔等。
如果是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热。
相信看到这里应该对自己是否适合在经期喝黑糖姜茶有了一定的了解了。虽然有时候痛经喝点姜茶会使身体的不适感改善很多，小腹不在凉凉的，很舒服，但是请根据自己的自身实际情况来做出相应的措施，不要盲目的去追求只要痛经就饮茶。