很多的女性朋友会出现痛经的现象，那么来大姨妈不能吃什么水果呢?经期的不适让女性朋友们是非常的痛苦的。那么如何缓解经期的不适呢?月经期间注意什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
来大姨妈不能吃什么水果
1.梨
梨子归于寒性的食物。好是不要在月经期间食用，由于寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是形成痛经的状况愈加严峻。
2.芒果
芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
3.山楂
山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
4.蓝莓
在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。
5.椰子
椰子可能许多人没有吃过，只喝过椰子汁，而且是那种成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要记得，体寒的人不易多饮用，因为椰子也是寒性水果。
6.柿子
柿子比较的香甜。有时分也会有点涩，性质归于寒性水果，月经期间是女人特别的生理期，这个时分女人身体的免疫功用呈现了下降，特别需求留意保暖办法，因为柿子的性质归于寒性的，所以女人月经期间好是不要吃柿子，特别是那些有痛经症状的女人更是需求多加以留意，不要在月经期间吃柿子，如果喜欢吃能够挑选在不来月经的时候吃一些。