经期喝黑糖姜茶好吗 经期喝黑糖姜茶需要注意哪些问题

发布时间:2018-07-01 04:33:55
丁英波副主任医师 烟台市蓬莱中医医院

“月经”被很多害羞的女孩,称之为“老朋友”。然而,这位“老朋友”却经常不够"朋友",作起来让人甚是烦恼。相信很多女性朋友都有痛经的经历,真是让人苦不堪言!为此,很多女性为了缓解“老朋友”带来的不适,选用黑糖姜茶来陪伴这恼人的“老朋友”。那么经期喝黑糖姜茶好吗?经期喝黑糖姜茶需要注意哪些问题呢?下面我来介绍一下。

经期喝黑糖姜茶好不好,首先要看黑糖姜茶具有哪些功效。

众所周知,黑糖有益气养血,健脾暖宫的功效,生姜属温热食物,可以驱除体内寒气。为此月经期间喝黑糖姜茶,可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,所以月经也会排得较为顺畅。再有,因为黑糖姜水具有补气益血的功效,可改善因行经不畅带来的精神疲倦及气色差等状态。由此,我们对“经期喝黑糖姜茶好吗?”这个问题给予肯定的回答:经期喝黑糖姜茶很好!

然而,每位女性朋友体质都会有所不同,在经期的表现也各不相同,黑糖姜茶并不是所有的女性朋友在月经期间都可以喝的。下面我们一起来看看经期喝黑糖姜茶需要注意哪些问题:

1.因为黑糖姜茶具有很好的温热功能,为此,只适用于体质虚寒的女性朋友饮用。体质虚寒般表现为:怕冷,手脚冰凉,经期小腹发凉,经痛,经行不畅,或血色暗,多血块等。而体质较热的朋友不宜饮用。

2.由于生姜性温,容易引起上火。因此体质虚寒的女性朋,在有上火症状的情况下也不宜饮用。特别是在风热感冒的情况下赶上“老朋友”到来,亦不能服用。

3.黑糖姜水一定要趁热喝,这样喝下去,身体才会出现一股暖流,体内的寒气才会被消散,人体才会慢慢舒服起来。

 黑糖姜茶具有活血化瘀、益气补血,改变血液循环的功效。经期喝黑糖姜茶确实是不错的选择,对痛经有很好的缓解作用。但是要根据自身的实际情况进行服用,不能盲目听人家说好就服用。而且要适量服用,不可过量,以免造成内热,引发其它疾病。

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