月经可以说是妹子们的好朋友，每个月都会来陪伴妹子们几天，月经可以帮助妹子们排尽体内毒素，促进新陈代谢。妹子们对它有着特殊的情怀。那么，一点点褐色算月经吗?月经期间吃什么好呢?请大家听一听小编详细的介绍。
一点点褐色算月经吗
一点点褐色血算月经。引起月经量少的原因是非常多的，如内分泌系统发生了紊乱、患上了妇科炎症、贫血或者是精神压力过大、长时间的处于抑郁的状态之下等都会引起月经量少的情况，另外还有可能是女性身体里的子宫内膜引起的，如果进行了多次的人流之后，子宫内膜就会受到很大的损伤而导致内膜病变，又或者是刮宫造成的内膜薄等，都会引起月经量少严重的还会造成停经或者是不能怀孕。
月经的颜色如果是褐色的话，很有可能是与女性的身体有炎症有关系，当每次来月经的时候，经血是从女性身体里面的血管里流出的，所以正常的经血颜色是鲜红的，如果经血颜色是褐色的话，说明经血已经混杂了子宫内膜脱落的碎片，还有阴道上皮的细胞以及子宫颈粘液等，所以就没有伤口流出来的血那么鲜红而是出现了褐色的现象，尤其是月经量少并且在经血中混杂了小薄碎片的人，经血的颜色会更暗一些。
月经期间吃什么好
对于月经后期痛经、经量比较少、有血块儿的女性来说，可以适当的在经期喝一些红糖水，也可以加一些生姜饮用，对此类经期女性较好。经期可以适当的吃一些苹果，但是苹果不能太凉。如果经期女性出现便秘，也可以适当的吃一些香蕉。对于一般经期女性来说，建议饮食原则以清淡、性温饮食为佳，而月经不调的女性经期则需注意选择适当饮食。
以上便是小编为大家介绍的关于一点点褐色算月经吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。月经期间，很多妹子的心情都会比较压抑，暴躁，其实不可以这样子的，妹子们要调整好自己的心态，以一种积极的态度面对月经。