避孕的方法有很多，安全期避孕也是常见的一种避孕方法，不过许多用这种方法避孕的女性却会出现避孕失败的情况，就是因为对女性的安全期并不了解。所以一定要了解女性的安全期，月经前后一个星期是安全期吗？
月经前后一个星期是安全期这个说法并不完全准确，因为影响安全期的因素有很多。很多人认为安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的，是从月经开始第一天算起的。例如20号来月经， 20～27号是安全期。但这只是一个普遍规律，指一般来讲排卵前安全期为8天，排卵后安全期为7天。其实排卵前安全期的8天不仅不安全，反而最危险。 因为很多人误以为月经干净后的几天是安全期，没有采取避孕措施，比“危险期”采取避孕措施，意外怀孕的概率要大很多。排卵后7天是比较安全的。 很多人都有误解，包括一些长期使用这个方法的人。
前七后八，很多人错误得以为是月经干净后第1天到第8天都是安全期，这种算法是非常危险的， 如果月经5天干净，月经干净后第八天就是周期的第13天， 28天周期是第14天排卵，第13天如果不采取措施是非常容易意外怀孕的。
采用安全期避孕的关键是先测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。