来大姨妈肚子疼脸色立马就会变苍白；疼的厉害的躺在床上不停打滚，疼到极限整个人都是软绵绵的，快要死掉的感觉。下面教下面小编教你来大姨妈肚子疼怎么缓解，小编也是女人，懂那种感觉，很不是滋味。
缓解痛经
缓解秘方一：艾叶红糖水
有的女性可能在某次月经的时候肚子疼痛十分厉害，但又不知道来大姨妈肚子疼怎么缓解？其实可以用艾叶红糖水来快速缓解疼痛不适。具体做法为用15克艾叶加入适量红糖，用水煎煮后饮用。
缓解痛经
缓解秘方二：芥糊穴位敷贴
来大姨妈肚子疼怎么缓解呢？可以用少量的白芥子研磨成细末进行穴位敷贴，往往可以起到很好的缓解疼痛的效果。首先用12克白芥子研磨后加入适量免费，用米醋调和成稀糊状，外敷于足心涌泉穴处，包扎固定，没日换一次即可，如果疼痛厉害还可以配合外关穴、气海穴进行外敷。
缓解痛经
缓解秘方三：服用维生素
每天摄取适量的B族维生素，其中又以VB6最为重要，此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含VB6量较多，痛经女性不妨多吃一些，一天可服用数次(饭后)。
缓解痛经
缓解秘方四：热水泡脚
女生一般都是体寒的，所以用热水泡脚真的很舒服。如果大姨妈正赶上不上班的话就弄一大盆水，晒着太阳泡脚，并且水温要一直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。