月经推迟对女性来说是最常见的事情了，有的人推迟几天没来，有的人推迟一个星期没来，甚至有的人推迟一个月了都还没来。女性朋友们都了解月经推迟并不好，造成月经推迟或不来的原因也有很多，不过，一般月经推迟时间在一个星期内都属于正常范围，不必太担心。如果出现超过一个星期都没来的情况就要及时的对症下药了。
首先你用试纸检测或者尿检，查一下是不是真的没怀孕。如果没怀孕的话，月经推迟12天就是月经不调。这主要还是因为你气血亏虚引起的，尤其是血虚，血虚或者贫血就会造成经量不足，经水量少等症状的产生。月经推迟是可以调理回来的，你可以口服有补气养血功效的调经药，比如气血和胶囊，这是纯中药制剂的，药性温和，调理能力很强，对月经推迟这个症状效果还是很好的。
影响月经的因素有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。另外，体内孕酮分泌不足也会出现月经期的延迟。孕酮的分泌也是对你怀孕是重要的激素分泌，所以只有调理好自身雌激素分泌的正常才能促进孕酮的正常。
女性朋友们一定要时刻关注自身的身体情况，一旦有月经不调的情况出现，就应该及时到正规医院检查，找出出现此情况的原因，不要认为没有怀孕就可以不放在心上哦。在生活上，要多注意休息、尽量不要熬夜，多运动，保持心情愉快，尽量不要有负面情绪。饮食方面也应该注意加强营养。最重要的就是注意保暖子宫哦。