经常听到家里的老人说刚来大姨妈不能洗头，洗完了会头痛，那还会影响到月经的正常，这是真的吗？
关于经期能不能洗头的问题，相信很多妹纸非常关注。但是一直没有一个靠谱的说法。
刚来大姨妈时，真的不能洗头吗？女生要特别注意！
中医认为：人体的头部是六阳之首，而女性的子宫是任脉的起点。所以头部和子宫之间的血液循环，其实是非常紧密的。
女性在月经期间身体的血液循环是比平常要差的，如果在月经期间洗头容易使头部受凉，子宫也会被连带遭殃，造成寒湿凝滞，气滞血瘀。
无法顺利排得干净，很容易就造成月经量变少或者痛经。
有些妹纸觉得，这些都是瞎扯，不可信，依然照常洗头。
却不知道在洗头的过程里，头发和头皮都是湿的，在热水的作用下，毛孔呈打开的状态。
没有及时吹干头发，湿气和寒气就会进入血液循环系统。
如果刚好是遇到大姨妈，那么在寒气和湿气的作用下，就会发生头痛和小腹痛等症状。俗话说，不作死就不会死！
一般女性的经期都在5-7天，要坚持这么久不洗头的很多人都做不到。想洗头又不想月经被影响的小姐妹们，接下来3个攻略请收好。
1.避免在经血量大的时期洗
来大姨妈头两天，血量比较大，不宜洗头。第三天开始逐渐减少，
进入收尾工作，就可以放心大胆的洗头不用担心经血淤滞了。
2.用40度的水温洗头
洗头之前要先试试水温，不可以太冷，也不可太热，避免毛孔打开，寒气入侵，用40度的水温，刚刚好。
3.头要立即吹干
用热风吹干头发，但是要注意，头发吹干后，毛孔依然呈打开状态，不宜立马出门，最好是等个20分钟左右再出去。
洗完头还可以用热水泡泡脚，疏通经络，促进血液循环，祛除体内残留的寒气。
女人要全方位的呵护自己的经期，保障身体的健康。这些经期的小禁忌，看起来是小事，但也是致病之源。