经常听到家里的老人说刚来大姨妈不能洗头,洗完了会头痛,那还会影响到月经的正常,这是真的吗?
关于经期能不能洗头的问题,相信很多妹纸非常关注。但是一直没有一个靠谱的说法。
刚来大姨妈时,真的不能洗头吗?女生要特别注意!
中医认为:人体的头部是六阳之首,而女性的子宫是任脉的起点。所以头部和子宫之间的血液循环,其实是非常紧密的。
女性在月经期间身体的血液循环是比平常要差的,如果在月经期间洗头容易使头部受凉,子宫也会被连带遭殃,造成寒湿凝滞,气滞血瘀。
无法顺利排得干净,很容易就造成月经量变少或者痛经。
有些妹纸觉得,这些都是瞎扯,不可信,依然照常洗头。
却不知道在洗头的过程里,头发和头皮都是湿的,在热水的作用下,毛孔呈打开的状态。
没有及时吹干头发,湿气和寒气就会进入血液循环系统。
如果刚好是遇到大姨妈,那么在寒气和湿气的作用下,就会发生头痛和小腹痛等症状。俗话说,不作死就不会死!
一般女性的经期都在5-7天,要坚持这么久不洗头的很多人都做不到。想洗头又不想月经被影响的小姐妹们,接下来3个攻略请收好。
1.避免在经血量大的时期洗
来大姨妈头两天,血量比较大,不宜洗头。第三天开始逐渐减少,
进入收尾工作,就可以放心大胆的洗头不用担心经血淤滞了。
2.用40度的水温洗头
洗头之前要先试试水温,不可以太冷,也不可太热,避免毛孔打开,寒气入侵,用40度的水温,刚刚好。
3.头要立即吹干
用热风吹干头发,但是要注意,头发吹干后,毛孔依然呈打开状态,不宜立马出门,最好是等个20分钟左右再出去。
洗完头还可以用热水泡泡脚,疏通经络,促进血液循环,祛除体内残留的寒气。
女人要全方位的呵护自己的经期,保障身体的健康。这些经期的小禁忌,看起来是小事,但也是致病之源。